在“慢性病大军”中，糖尿病可以说是最常见的疾病之一。如今我国糖尿病患者人数越来越多，关于糖尿病的科普知识也越来越普及。然而，尽管如此，仍然有很多人对糖尿病存在着不少误解。下面列举了一些常见的误区，让我们一起来了解真相。
误区1、糖吃多了就会得糖尿病
事实：糖的摄入与糖尿病有关，但糖并非唯一的原因。糖尿病的发病还与遗传、生活方式、肥胖、年龄等因素有关。
误区2、糖尿病一定得打胰岛素
事实：糖尿病治疗可以通过多种途径，包括饮食控制、运动、口服药物等，只有在某些情况下需要使用胰岛素治疗。
误区3、糖尿病不是啥大病
事实：糖尿病是一种慢性疾病，如果不加以控制，会导致严重的并发症，如心血管疾病、肾病、失明等。
误区4、得了糖尿病，绝对不能吃甜食
事实：糖尿病人需要控制甜食的摄入，但并不意味着完全禁止。合理的饮食规划和血糖监测可以让糖友在适当的范围内享受少量甜食。
误区5、胰岛素会让人变胖
事实：胰岛素是控制血糖的重要激素，合理使用胰岛素不会直接导致体重增加。同时，饮食和运动的平衡也是控制体重的关键。
误区6、得了糖尿病下一步就是失明、截肢
事实：虽然糖尿病可以增加失明和截肢的风险，但通过有效的管理和控制血糖、血压和血脂，以及定期的检查和治疗，可以大大减少这些并发症的风险。早期的诊断和积极的治疗可以防止并发症的进展。
误区7、糖尿病只影响老年人
事实：尽管糖尿病在中年和老年人中更为常见，但现在越来越多的年轻人也被诊断出患有糖尿病。肥胖、不健康的饮食习惯和缺乏运动是导致糖尿病在年轻人中增加的主要原因之一。
误区8、糖尿病可以治愈
事实：糖尿病是一种慢性疾病，无法通过一次性治疗完全根治。但如果前期控制得好可以逆转，也就是不用药，通过改变生活方式（如饮食和运动），就可以将血糖控制在理想的范围内。
误区9、只有高血糖才是糖尿病的问题
事实：除了高血糖，糖尿病还可能导致其他健康问题，如心血管疾病、肾脏问题、神经病变等。
因此，全面管理糖尿病包括控制血糖以外，还需要关注其他健康指标。
综上所述，了解糖尿病的真相对于糖尿病的管理和预防并发症至关重要。通过科学的知识和指导，糖友可以更好地管理自己的疾病，改善生活质量，并减少并发症的风险。
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