说起高尿酸，或许你不是很了解，一旦有过痛风发作的体验，人们才会感受到高尿酸的“威力”，才知道它到底有多么的恐怖！
现在我国的高尿酸人群越来越多，那么尿酸是怎么形成的呢？为什么会出现高尿酸血症呢？
人体内的尿酸有不同的来源。尿酸是嘌呤代谢的终产物，自然界中的嘌呤，主要以腺嘌呤（AMP）和鸟嘌呤(GMP)的形式存在于生物体的DNA和RNA中，它们氧化后成次黄嘌呤和黄嘌呤。
再进一步氧化生成尿酸，这些生物被吃到人体产生尿酸，称为外源性尿酸。
而人体内的尿酸，主要还是由体内氨基酸及其他小分子化合物和核酸分解代谢而来，这称为内源性尿酸。
原来人体内的尿酸是这样产生的！
一、外源性尿酸
外源性尿酸是通过食物中核苷酸或核蛋白代谢而来，约占体内总尿酸来源的20%，高嘌呤饮食会显着增加体内尿酸的浓度。
常见的高嘌呤饮食比如：动物的心肝肾脑、鱼类海鲜、各种肉汤、酒水等等。
所以，想要控制外源性尿酸的水平，最重要的饮食控制，少吃高嘌呤的食物。要少吃肉、少喝酒，以素食为主，多补充各种谷类、蔬菜、水果。平时多喝温热的白开水，注意作息要规律。
二、内源性尿酸
内源性尿酸是体内氨基酸和核酸分解代谢而来，约占体内总尿酸的80%。
所以说，内源性尿酸是人体代谢过程中自行产生的，除了正常细胞衰老分解产生的之外，有一些疾病也会促进体内尿酸的生成。
如恶性肿瘤疾病的患者，在放疗和化疗的过程中，肿瘤细胞的大量破坏分解，会导致内源性尿酸水平的急剧上升。
剧烈运动所致的肌肉损伤以及外科手术治疗，放射性治疗，都可以使能量代谢中的ATP急剧升高，代谢产物明显增加，导致转换不平衡，也会使血尿酸升高。
三、尿酸的排泄
体内生成的尿酸，最主要的排出途径是通过肾脏随尿液排出，大约60-70%的尿酸由这一途径排出，剩余的30%由肠道随粪便排出。
当尿酸随血液循环流入肾脏时，几乎全部由肾小球滤过，经肾小管吸收再排出，所以完整的肾功能状态是保证尿酸排泄的重要条件。
所以平常就要注意保护肾脏，比如要谨慎使用药物，要在医生的指导下，选用对肾脏损害较小的药物。
同时还应注重多喝水，因为水能稀释血中尿酸浓度，生成更多尿液加强尿酸排泄。平时还要注意锻炼身体，控制体重，这样也能增强尿酸的排泄。
还要明确一点，尿酸并不是越低越好，过低会造成低血压。就像糖尿病一样，人们都惧怕高血糖带来的损伤，但是也不能将血糖降得太低，低血糖危险性远远超过高血糖
对于正常人来说，尿酸水平一旦超过540umol/L，就应该开始用药治疗，如果合并有心血管疾病或糖脂代谢异常的人，血尿酸水平超过420umol/L就应该介入药物治疗.
具体该服用什么药物，应该去医院的专科，找专业的医生根据实际病情来制定处方。
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