对于高血压的用药需要严格的把握适应症,因为一旦用药就涉及到长期用药的问题,以及药物是否对身体产生不良反应,对身体造成哪些损害?
对于血压是1级高血压的人群,我们首先建议改善生活方式,经过生活方式改善以后,如果血压能够控制正常就可以不用药,如果经过3个月的生活方式改善,血压仍然不能达标,就要考虑降压药物治疗。
血压有时150,有时140,有时135,是否需要吃降压药?
当初次发现血压升高,首先要了解自己的血压等级
理想血压120 /80mmHg,正常血压130/ 85mmHg,正常高值130~139/85~89mmHg,
高血压1级140~159/ 90~99mmHg,高血压2级160~179/ 100~109mmHg,高血压3级收缩压≥180,舒张压≥110mmHg,单纯收缩性高血压收缩压≥140,舒张压<90mmHg。
患者高压水平在150以下,所以,要判定高血压分级,要看低压的水平,如果低压<100属于1级高血压,如果低压在100以上,就属于2级或者3级高血压,如果低压小于90,就属于单纯收缩性高血压。
其次,要判断是否是继发性高血压
通过化验、彩超等检查手段,除外继发性的因素引起血压升高,就可以诊断为原发性高血压。
是否需要服用药物,既要根据血压分级,又要根据不同人群,年龄,基础疾病情况来进行分析。
首先,不需要服药的人群
属于1级高血压,血压在160/ 100mmHg以下,而且没有糖尿病,冠心病,心绞痛,心衰或者脑血管疾病的人群,这类人群就要首先选择生活方式的改善。
其次,需要服用降压药的人群
通过3个月的生活方式改善,血压仍然不能达标,或者初始血压就达到2级,及以上高血压,或者即使血压小于160/100,但同时合并糖尿病或心脑血管疾病,开始就要口服降压药,再结合着改善不良的生活方式,尽量将血压控制在130/ 80mmHg以下。
如果是高龄老年人,要根据具体情况,如果能够耐受,尽量将血压控制正常,如果血压下降出现明显的头晕、不适等症状,要在密切的观察下,选择小剂量的降压药物,缓慢降压,降压幅度不要过快。
这里强调生活方式的改善,要贯穿于整个高血压的始终,无论吃药不吃药,健康的生活方式是基础,甚至在降压效果上能够起到与降压药同等效力的降压效果。
由于大部分人盐的摄入量严重超标,这样就会导致人体血容量增加,血管是一个密闭的环境,当血容量增加势必会使血压升高,
所以,控制盐的摄入量是降低血压的关键。
每天盐的摄入量要在6克以下,不但包括食用盐,还包括生活中的一些隐形的盐,
比如,方便面调料,各种调味料,各种咸菜,腊肉,午餐肉,泡菜等,要将这些隐形的盐都要计算在内。
另外,一些富含钾、镁元素的食物有助于降低血压,这些元素主要存在蔬菜、水果、以及粗杂粮中,
另外,控制体重,减少体内脂肪,能够减少外周血管阻力,戒烟戒酒、不熬夜,这些生活方式的改善,对血压恢复正常起着非常大的效果。
总而言之,发现血压升高,要到正规的医院让医生来评估血压水平,哪些情况需要吃药,哪些人不需要吃药,但健康的生活方式要始终保持。
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