随着生活条件的改善，过去只有出现症状了才去检查，随着体检的普及，以及大家对健康意识重视程度的提高，查出颈动脉斑块的人群也越来越多。
一个中年男性，在3年前体检时发现颈动脉斑块，出于担心和焦虑，每年都要去查颈动脉斑块，甚至到医院咨询医生要怎么将颈动脉斑块消除掉。
为什么要查颈动脉彩超？
颈动脉是颈部两侧比较粗大的血管，用手就能触及它的波动，由于位置表浅，检查比较方便，通过颈动脉彩超检查，能够初步反映出人体其他动脉的硬化情况。
对于颈动脉彩超，一般作为常规体检进行检查。
体检发现颈动脉斑块，要怎么管？
所有动脉斑块形成都一样，都是随着年龄的增长，在一些不良的生活习惯下，甚至有些人还有高血压，高血脂，糖尿病等疾病，在这些因素作用下，就会加重血管内皮损伤，使胆固醇聚集到血管内皮下越积越多，产生血管炎症，逐渐的就形成了颈动脉斑块。
发现颈动脉斑块，首先不要焦虑
我们先要明确管理颈动脉斑块的方向，首先要评估自身的危险因素。
是否有吸烟，肥胖，熬夜，酗酒，压力大等不良生活习惯？是否有高血压，糖尿病，高血脂？
了解自身血脂水平
血脂升高，尤其是低密度脂蛋白增高，是动脉粥硬化斑块形成的危险因素之一。
所以，要控制斑块形成，首先要控制血脂水平，不同人群，年龄，基础疾病，危险因素不同，低密度脂蛋白控制目标是不同的。
心血管疾病的高危人群，低密度脂蛋白控制在2.6以内，心血管疾病的极高危人群，低密的脂肪白要控制在1.8以内，所以，了解自己的血脂控制水平，来选择治疗方案。
看颈动脉斑块的狭窄程度
如果颈动脉斑块超过了50%，就要启动药物治疗，甚至超过了70%，还要考虑放置支架，如果斑块小于50%又没有任何症状，我们就要结合以上的危险因素，来进行综合的评估，是否需要服用药物。
总而言之，体检发现颈动脉斑块不要紧张，首先要保证自己合理的饮食，以清淡为宜，多吃富含维生素矿物质的食物，多吃富含植物蛋白的食物，多参加体育锻炼，
老人以散步，做保健操，打太极拳为宜，年轻人可以适当的增加运动量，
要戒烟戒酒，合理的安排生活和工作，生活要有规律，保持乐观愉快的心情，要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，避免过度劳累和情绪波动。
另外，要积极的治疗和本病有关的疾病，像控制好血压、血糖，肥胖症，以及肝脏疾病和某些内分泌疾病等，这些都有可能增加血管硬化，导致斑块形成。
积极的控制血脂水平，根据自身危险因素情况，确定血脂控制目标，使血脂控制在合理范围之内，这些都能够有效的延缓颈动脉斑块的发展。
如果需要用药，要通过专业医生的评估，合理的使用降脂药物，找准方向，控制好血脂、各种危险因素，这些才是我们发现颈动脉斑块所需要做的。
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