手足口病高发，传染性强，可不是普通的感冒发热！出现以下症状要警惕

夏季，又到了【手足口病】的高发期，这种传染病， 5 岁以下的孩子最易感染！
患上手足口病的孩子会发烧、长疹子、喉咙痛不爱吃饭…几天就会瘦好几斤，看到孩子被病痛折磨，家长心疼又焦虑。

别着急，今天我就来和你分享下：手足口的症状辨别、传播途径、预防措施，以及患上手足口的日常护理。

希望通过了解手足口病，能让更多孩子躲过这波高峰期，让你不焦虑！

认清手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的儿童常见传染病，常见于6月龄到5岁之间的孩子，3岁以内发病风险最高。

1、常见病症有哪些？

手足口的主要特点是发热。

此外手心、脚心、口腔，还有臀部会出现水泡样皮疹，部分孩子还伴有咳嗽、流鼻涕、食欲不振等症状。

如果孩子出现发热，手、足、口腔内出现疱疹，就可以判断孩子是患上手足口病了。

2、手足口的传播途径是什么？

通过粪-口途径传播。

患病孩子的口水、大便、皮肤的疱疹里都有病毒，接触患病孩子的玩具、衣物和食物等，都会被传染。

通过口腔和呼吸道分泌物传播。

主要是飞沫、咳嗽、打喷嚏等的方式传播，接触患病孩子的唾液、咽喉分泌物，也会导致得病。

手足口的传染性很强，只要班上有一个孩子得了手足口，其他孩子就很容易被传染，因为集体生活是交叉感染“重灾区”。

如何预防手足口病？

每年大约有1%左右的手足口病，会发展为重症手足口病，少数患病的孩子会引起心肌炎、肺水肿、脑炎等并发症，这也是手足口不能被小看的原因。

所以最重要的是，日常做好预防措施 ，从而减少孩子手足口病的发生。

1、接种疫苗

接种二类疫苗EV71手足口疫苗，对肠道病毒71型的保护率达90%以上，这也是最危重型的一种，6个月到5岁的孩子都可以接种，最好在1岁前接种。

2 、勤洗手

饭前便后，或者外出回家后，让孩子用肥皂或洗手液洗手，并且用流动的水洗手，防止病从口入。

妈妈在接触孩子前、换尿片后也要勤洗手。

3、勤消毒、多通风

肠道病毒最怕紫外线和高温煮沸，平时对于孩子的奶瓶、餐具及玩具，要及时的清洗及消毒；

孩子的被子勤晒，多通风。

 4、远离密集人群

尽量少去人流密集、空气质量不好的地方，减少户外活动，出门带好口罩，避免和患病的孩子接触。

5、提高抵抗力

最关键的还是要提高孩子的抵抗力来预防。

日常养护好孩子的脾胃、少积食，如果有积食的情况，及时喝消消宝消积食。

消化好的时候可以喝四神汤、或者用太子参、茯苓、五指毛桃等煲汤健脾胃。

脾胃功能好了，孩子的消化功能就好，身体抵抗力才会好。

患上手足口的日常护理

如果孩子不小心中招了，家长也不要太担心，手足口绝大多数是普通型的，症状较轻，属于自限性疾病，病程持续7-10天。

可以在家护理，缓解孩子的不适。

1、饮食以清淡为主

嘴里的疱疹很疼，孩子会出现厌食，甚至拒绝吃东西。

这时候，不要给孩子吃过热的食物，等食物凉一凉再吃，口腔温度低一些，是可以缓解孩子疼痛的。

吃流质或半流质的食物，比如稀粥、米汤等清淡易消化的食物；过于硬的和干的食物都会让孩子越吃越疼。

味道上以不刺激的食品为主，酸的食物会加重孩子的口腔疼痛、过甜的食物容易病菌繁殖，都不适合给孩子吃哦。

2、及时补充水分

孩子患上手足口，吞咽会比较痛，但是补充水分是必须的，体内缺水，孩子病程恢复得越慢，而且发烧还可能导致脱水。

如果孩子哭闹的厉害，不愿意喝水，家长可以用勺子慢慢的喂水，或者用吸管吸引孩子喝水，少量多次的喝。

关键的是水温不能太热，温的或凉白开水都可以。

3、防止抓破皮疹

患病期间孩子可能会忍不住抓挠，家长可以给孩子把指甲剪短。

尽量不要让孩子挠抓患处，以免造成皮肤破损、感染；如果是小宝宝的话，必要时可以带上手套。

屁股上有皮疹的孩子，便后需要用清水冲洗干净，保持臀部清洁干燥。

如果孩子身上的皮疹瘙痒，也可以用冷毛巾轻轻敷在皮疹上，缓解不适。

4、避免传染给他人

患病期间孩子最好居家隔离，以免传染给他人。

如果是家有二胎宝宝的，一定要注意别让两个孩子接触，避免传染，使用过的餐具、玩具等要消毒。

需要提醒的是，手足口的孩子即使症状消失了，在一定时间内还是有传染性，所以不必着急让孩子返回幼儿园。

哪些症状需要及时就医？

在家照顾孩子，总是会遇到一些自己心里没底的突发状况。

如果出现以下这些症状，就需要及时带孩子去医院。

1、孩子持续高热，或者吃了退烧药还是没有退烧。

2、喉咙痛无法进食，导致脱水严重，出现眼窝凹陷，嘴唇干裂；

3、孩子精神状态差、嗜睡，或者烦躁不安；

4、孩子肢出现肢体抖动、呕吐、站立不稳、呼吸快等情况。 

当发现孩子出现以上这些情况时，一定要及时就医，特别是3岁以内的孩子。

虽然说手足口进入了高发期，但也不需要太焦虑，最重要的是提高孩子的抵抗力，培养良好的卫生习惯，防止病从口入。