什么是冠心病，你为什么会得冠心病？

慢性疾病是新时代危害人们健康安全的重要因素，每年全球因慢性疾病死亡的患者数量持续增高。

冠心病就是一种常见的慢性疾病，一旦患者患有冠心病就会导致出现心肌纤维化、心肌坏死以及心力衰竭等症状，病情严重的患者甚至会发生猝死现象，危及患者生命安全。

因而针对冠心病的有效预防和治疗对于中老年人群体来说非常必要。

关于冠心病的预防下文将进行深入阐述和分析。

一、什么是冠心病？

冠心病全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种非常常见的心脑血管疾病。

临床医学将冠心病分为急性ST段抬高型、急性非ST段抬高型、稳定型和非稳定型四类。

其中急性ST段抬高型冠心病的危害性最强，不仅病情发展迅速，同时致死率和致残率极高，容易引发安全隐患。

冠心病的临床病症主要包括心绞痛、心力衰竭等。

患者病发后通常会出现明显胸痛感，并随着时间推移疼痛感逐渐向肩部、手臂、咽喉和背部进行扩散。

较为严重的患者仅通过服用硝酸甘油无法缓解疼痛。

当病症严重时患者甚至出现恶心、头晕、呼吸困难等症状。

患病时间较长时还会导致患者出现心肌梗死、心肌病、心脏负担过重等情况，导致心力衰竭进而引发各类型的心脏病。

患者出现长时间的心脏衰竭状态，进而引发患者出现心肌梗死、血管病及炎症感染等并发症。

呼吸困难、无法用力、体液大量潴留等同样是冠心病的常见并发症。

二、冠心病的产生原因

冠心病的产生原因比较多，其中各类慢性疾病是导致冠心病产生的主要因素，例如高血脂、糖尿病、过度肥胖、高血压等都会导致患者产生冠心病的几率增加，同时一些不良的生活习惯也会导致患者产生冠心病的几率升高。

例如经常抽烟的患者患有冠心病的几率远比不吸烟群体更高。

烟草中大量的尼古丁会导致患者心率加快，从而改变患者的心肌需氧量和冠状动脉收缩情况，长时间吸烟还会导致患者血液中的一氧化碳浓度升高，进而引发高血压，加速患者的冠状动脉出现粥样硬化，进而产生冠心病疾病。

除患者自身身体素质外，情绪、生活情况等也是导致患者患有冠心病的主要原因之一。

据相关研究人员调查发现，部分冠心病患者往往存在生活压力大、工作压力大、消极情绪过多等情况，一些患者的工作情况较为特殊，导致经常出现熬夜、饮食不规律、作息不规律等情况，也会导致冠心病的病发率升高。

甚至部分生活较为孤独的患者患有冠心病的几率也比正常群体高5%左右。

部分研究人员通过实验发现，过度运动和健身也会导致冠心病病发率升高。

过度运动会导致心脏承受压力增大，因而部分健身爱好者患有冠心病的几率也比正常人更高。

三、冠心病的预防措施

针对冠心病的预防分为饮食和生活习惯两个方面。

由于冠心病的病发与患者自身生活情况、承受压力相关，因此针对冠心病的预防需要冠心病患者做好自身调节，避免自身承受压力过大，同时保持适度健身和工作，防止因运动、工作过度而引发冠心病。

定期体检同样是预防冠心病的有效措施，定期前往医院进行体检，能够对自身机体情况具有精确了解，从而及时针对各类慢性疾病加以预防，避免产生冠心病。

冠心病病发与患者自身血脂情况有关，因而患者需要加强对血脂的控制。

例如部分较为肥胖的患者需要注意减重、降低自身血脂，同时保持禁烟禁酒也是预防冠心病的有效措施之一。

冠心病患者需要控制自己每天脂肪的摄入量，做到少食多餐，避免一次进食摄入过多脂肪导致血脂升高。

尽可能食用膳食纤维和维生素，减少不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸的摄入量能够有效降低动脉硬化几率，从而预防冠心病。

除此之外，定期补充微量元素同样能够起到预防冠心病的效果。

微量元素能够减少人体动脉中的胆固醇，从而促进胆固醇吸收，因此大量补充微量元素能够有效预防冠心病。

患者可以增加海带、紫菜等含碘食物的摄入量，以此来预防冠心病。