5种病属于“老年病”，过度治疗反而伤身

随着年龄的增长，人的身体机能会逐渐下降，容易出现各种各样的疾病。

很多老年人在发现自己有病后，就会非常紧张，担心影响自己的健康和寿命，于是四处求医问药，希望能够治愈病痛。

然而，并不是所有的病都需要积极干预，有些病属于“老年病”，过度治疗反而会伤害身体，甚至增加死亡风险。

下面就为大家介绍一下这5种病，希望能够帮助老年人正确对待自己的身体。

1. 骨质疏松

随着年龄的增加，人体内钙质流失会超过钙质吸收，导致骨密度下降，骨质疏松的风险增加。

一般来说，女性在绝经后，由于雌激素水平下降，骨质疏松的发生率会明显升高。男性在老年期，由于睾丸素水平下降，也会出现骨质疏松的问题。

骨质疏松是一种慢性进展性疾病，一旦发生就很难完全恢复。因此，预防骨质疏松比治疗骨质疏松更为重要。

老年人在预防骨质疏松方面，应该注意补充钙、维生素D和蛋白质等营养物质，可以通过食物或药物的方式摄入。

同时，还要适当进行一些有利于增加骨密度的运动，如走路、跳绳、爬楼梯等。

此外，还要避免吸烟、饮酒、喝咖啡等不良习惯，因为这些都会影响钙的吸收和利用。

如果已经患有骨质疏松，就需要在医生的指导下进行治疗。在使用这些药物时，必须遵循医嘱，不要随意增减剂量或停药。

过度治疗可能会导致骨质过度硬化、骨折愈合延迟、肾功能损害等问题。

2、高血压

一般来说，正常人的血压应该控制在140/90毫米汞柱以下，但对于老年人来说，这个标准可能过于严格。

一些研究表明，对于60岁以上的老年人，如果没有其他并发症，将血压控制在150/90毫米汞柱以下就可以了。

如果过分追求低血压，可能会导致脑血流不足、心肌缺血、肾功能损害等问题。

因此，老年人在治疗高血压时，应该根据自己的具体情况，与医生沟通制定合理的目标和方案。

除了服用降压药物外，还应该注意调整饮食结构，减少盐、油、脂肪和糖的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物等富含纤维和抗氧化物质的食物。

同时，还要坚持适量的运动锻炼，如散步、太极拳、气功等，既可以降低血压，又可以增强心肺功能和免疫力。

此外，还要保持良好的心态，避免情绪波动和精神压力过大，有助于稳定血压。

3、老年性耳聋

随着年龄的增加，人体内的自由基会增多，造成耳蜗细胞和听神经纤维的损伤，导致听力下降。

老年性耳聋通常表现为对高频声音不敏感，难以听清楚对话或电话等。老年性耳聋不仅影响老年人的日常生活和交流，还会增加孤独、抑郁、认知障碍等心理问题的风险。

老年性耳聋是一种不可逆转的耳聋，目前没有有效的药物或手术可以治愈。因此，预防老年性耳聋比治疗老年性耳聋更为重要。

老年人在预防老年性耳聋方面，应该注意以下几点：

避免长时间接触噪音环境：如工厂、机场、音乐会等。如果必须接触噪音环境，应该佩戴耳塞或耳罩等保护耳朵。

保持良好的生活习惯：如不吸烟、不饮酒、不熬夜等。这些不良习惯都会影响血液循环，加速耳蜗细胞的衰老。

适当补充一些有利于保护听力的营养物质：如维生素A、C、E、锌、硒等。这些营养物质可以抵抗自由基的损伤，延缓耳蜗细胞的老化。

定期检查听力：及时发现和处理一些可能影响听力的疾病，如中耳炎、外耳道炎、耵聍栓塞等。这些疾病如果不及时治疗，可能会导致听力进一步下降或并发其他并发症。如果已经患有老年性耳聋，就需要在医生的指导下进行康复。