随着社会的高速发展，人们在不断的适应社会发展的同时，对自身心理和身体健康的重视程度也在逐渐的增加，有朋友咨询，低压长期高于90，要怎么办？需要做哪些检查？有哪些危害？需要注意哪些事项？
哪些原因导致低压高
低压高大部分是中青年人群，由于这部分群体压力较大，工作相对劳累，而且，随着社会经济的变化，大部分青年人工作需要长期久坐，很少有时间运动，也会增加肥胖的概率，
从而导致体内激素水平发生紊乱，肾素分泌增多，使全身的小动脉血管收缩，由于青年人动脉血管弹性较好，扩张相对容易，能够容纳更多的血液，一般高压表现为正常，而小动脉收缩会增加外周血管阻力，从而使低压升高。
低压高，有哪些危害？
低压高同样不能忽视，低压高的危害等同于高血压的危害，长期高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，会导致心、脑、肾、血管、眼底发生结构和功能的改变，从而引起相关疾病的发生。
比如，长期高血压会引起左心室肥厚，心脏扩大，心衰，脑卒中，肾动脉硬化，肾功能不全，眼底动脉硬化、出血，甚至失明等，严重的也会危害人的生命。
长期低压高，3个检查需要做：
1、尿常规检查
尿常规检查能够发现是否有尿蛋白，对早期的一些肾脏损害能够及早发现。
2、颈动脉彩超检查
能够了解颈部的动脉有没有斑块、狭窄，有助于了解全身动脉的硬化情况。
3、心脏彩超
通过心脏彩超检查，可以看心脏有没有增大，心室有没有肥厚，以及射血分数等。
低压长期高于90，应该怎么办？
1、要调整饮食结构
减少饱和脂肪酸、糖分的摄入，低盐、低脂饮食，适当的增加优质蛋白质的摄入，像豆制品，牛奶，瘦肉，海鱼等，
适当的增加粗粮的摄入，多吃富含维生素、矿物质的蔬菜和水果，对改善血压，促进血液循环，维持血管健康有一定的辅助作用。
2、改变生活方式
包括戒烟戒酒，规律饮食，保证充足的睡眠，多运动控制体重，这对于降低血压是相当重要的。
3、针对性药物的使用
对于单纯低压高的患者，除了要严格控制饮食，以及生活方式以外，也可以选择适当的药物，比如，普利类、沙坦类或者洛尔类药物，根据不同的人群来选择。
4、定期进行检查
患有高血压要定期进行体检，除了以上三个项目检查以外，还包括血压，血糖，血脂等检查项目。
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