做空腹血糖检测前,需要“饿”多久?

有人认为空腹就是要饿肚子,饿得时间越长指标越准,但这是一个误区。

化验空腹血糖的时间最好在餐后8~12个小时之间,抽血的前一天晚上,应保持平时的生活习惯正常饮食,饭菜宜清淡,不要喝酒,饭后不喝咖啡、浓茶,10点之后不要进食,并保证充足睡眠。

第二天早晨起来后不要吃任何东西,少喝或不喝水,同时要避免情绪过于激动和作过于剧烈的活动,抽血时间最好在清晨6~8点,这样的血标本才能反映健康的真实情况。

空腹血糖不等于“饥饿”血糖,要知道,人的机体有强大的自我调节功能,当身体处在饥饿状态时,体内各项机能指标会发生变化,这样采集到的血样标本反而会失真。

大量的临床实践证明,糖尿病患者空腹时间太长,血糖化验结果会出现两种情况:

一是低于实际指标,容易被误认为血糖控制得很好;

二是有些糖尿病患者自身血糖调节极其敏感,饥饿时间一长,会立即调动体内糖原以供急需,导致血糖水平反而比平时高出许多。

这两种假象都会误导医生做出不正确的诊断而误诊误治,有的可能导致病情的恶化。

做空腹血糖检测前,需要“饿”多久?

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